寝返りの時にお尻が痛い問題について

お尻から太もも裏へかけての痛みで悩んでいるあなたへ質問です。

夜は寝れていますか?

当院では、寝返りをうつさいに痛みがあって眠れないと悩みを訴える方が何人かおられます。

 

まず、簡単にできる対処法をお伝えします。

①横向きで寝てあげる

②横向きのになった際に上側になる足のしたにクッションを入れてあげる

(こうする事により骨盤をねじられなくする)

 

単純ですが、このような対応が効果をだす場合が多くあります。

ぜひ、痛みで眠れないと言う方はお試しください。

 

当院へのアクセス情報

住所〒595-0802  大阪府泉北郡忠岡町高月南2-9-21/td>
予約完全予約制。前もってご予約ください
電話0725-30-6521
アクセス 忠岡駅より車で9分・和泉府中駅より車で10分・久米田駅より車で10分(駐車場あり)