筋肉がないから痛むという説明

最近運動不足…

病院でも運動していなくて筋肉が落ちたから痛みがでるんです。と説明される。

筋肉つけなきゃ!!

となってしまう方が多いのですが果たしてそうなのか?

 

筋肉質の方でも腰痛で来院される方が多いです、

もうそんな説明に悩まされるのやめませんか?

 

筋肉落ちた→痛い

年取った→痛い

何なにだから→痛い

 

一般的に言われていることはまず疑いましょう。

 

よく来院される方であの病院ではこのように言われた。

有名な先生にはこう言われた。

とかそんな無意味なことをグチグチ言う人が結構いますが

意味ないよ…

 

だってそれで治ってないんやもん。

それで結果でてないんやからそれがおかしい!という風に考えるのが普通です。

またそう思わないのがおかしい!です。

 

「錆びつく」

 

何でもそうですが、つかわなければ錆びつきます。

あなたの身体は錆ついてませんか?

 

そもそも身体を動かしていないから問題が起こるんです。

自転車や車もそうですよね?

 

一年振りに使おうと思ったら無理がありますよね。

あなたの身体はそんなことになっていませんか?

 

筋肉低下ではなく動かさないことが問題なんです。

仕事で動いてるって?

仕事は別です。

 

太っている人は仕事さぼっていますか?

そんなことないですよね。

一生懸命仕事していても痩せるかどうかは別問題。

ということは仕事は運動になっていないということです。

 

もう一度、あなたの過ごし方を思い返してみませんか?

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