首が痛い・振り向けないあなたへ

首が回らない・首が痛い・振り向けない…
そんなあなたへ朗報です。

首が悪いときに首をマッサージしたらいけないって知っていましたか?
首の動きが悪いのにバキボキ鳴らしてはいけないって知っていましたか?
そもそも、首が悪いからといって首ばかり治療していてもダメなんですよ。

そんなん私が知っているわけないやん!一般人なんだから!!
そう思うかもしれませんが、知らないではすまされません…

世の中には、有資格者と無資格者が存在します。
そして有資格者の中にも国家資格と民間資格とがあります。

決して資格で治る・治らないが決まるわけではありませんが
ろくに勉強もせずに治療をしてるところもありますのでご注意下さい。

ここで本題へ!

首が痛い・振り向けないといった症状はどのような処置をしていけばいいのか?
ここでは治療法を言うよりも日常気をつけて頂きたいことをお話しますね。

まず、首の痛みはなぜ起こるのか?ですが、
痛みをだすのは骨の変形・ヘルニアといった構造的な問題ではありません。
ましてやストレートネックとかなんか全く関係ありません。

痛みを出しているのは筋肉です。
ですので筋肉のケアをしていくことが重要です。

痛み=筋肉です。

筋肉に負荷がかかり、炎症(熱)のもった状態になってしまっています。
だからまずはこの炎症を取り除いていく必要があります。

痛みの場所には【氷】をあててしっかり冷やすようにしてください。
アイシングをする必要があります。

決して、カイロで温めたり、お風呂で長湯をしてはいけません。
そうすしてしまうと、熱のある所に熱をこめてしまうので余計に炎症が強くなり
痛みが増してしまいます。
そればかりか、余分な炎症の熱によって首の変形が助長されていきます。

だから痛みのある箇所はまず氷でのアイシングをおこなってください。

そうすることで首の痛みや振り向けないといった首の問題は解決していきます。

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当院へのアクセス情報

住所〒595-0802  大阪府泉北郡忠岡町高月南2-9-21/td>
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電話0725-30-6521
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