大阪の岸和田・和泉市・泉大津市で腰痛専門の整体院

〒595-0802 大阪府泉北郡忠岡町高月南2-9-21

 

学生時代サッカーで大きなケガをし、病院に行ったにも関わらず改善することがなかった。 この経験から、患者様と真剣に向き合い自分で最高の技術を生み出そうと考え、色々なセミナーに参加した結果、体のバランスを根本から整える腰痛改善率91.7%(※2014年9月末現在)を誇る独自の施術法「M&M骨盤療法」を生み出した。
この手法が患者様からとても好評で、H26年10月現在191件以上のお喜びの声を頂き、各種メディアが取り上げ話題になっている。

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連休前に痛めてしまう人の特徴とは?【岸和田の整体】

2013/12/27(金)   |    健康情報

 

 

「年末年始に身体を痛めてしまう・・・」

どこも空いていない時に限って痛めてしまう方は
予想以上に多いです。

 

ではなぜ長期休暇の前に痛めてしまうことが多いのか?
そうならないためにはどうしたらいいのか?

 

そこを今回はお伝えしていきたいと思います。

 

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長期休暇前に痛める原因は?

 

せっかくの連休前に痛めてしまい寝込んでしまう。
これは本当に残念ですよね。

 

風邪を引いてしまう人も案外多いこのタイミング。

 

一番の引き金となるのは油断ですね。
だいたい長期休暇前は仕事が立て込んでいることが多いので
気が張って多少の無理が聞いてしまいます。

 

その反動が一気に出てしまうことにより体調を崩すケースが多いです。

 

そうならない為の対策は?

 

疲れを溜め込まないというのが当然なのですが
なかなかそれができないから問題を起こしていると思います。

 

対策としては睡眠時間を極力確保するようにします。

 

長期休暇に入ればご自身の趣味なども思う存分にできますので
夜は早めに寝るように意識をしていきます。

 

身体と精神をリラックスさせるためにも
お風呂の時間をしっかり確保してあげるのも効果的です。

 

リラックス

 

楽しみですね!

 

長期休暇前!
そのために働いていると言っても過言ではありませんよね。

 

そのためにも日々の意識も大事ですが
定期的な身体のメンテナンスが重要になってきます。

 

痛めてからではなく痛める前にケアを受けてくださいね!

 

 

 

 

0725-30-6521

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初回特別価格は1日2名限定

 

 

 

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