痛みのある所は温めた方がいいの?冷やした方がいいの?

多くの方がが迷っていることについてお伝えします。

痛みのある部分は冷やした方がいいの?
それとも温めた方がいいの?

これについて一緒に考えていきましょう。

まず、体は温めたらどうなるのか?
おそらくあなたは血流がよくなる。と答えると思う。

そして、だから温めるのが良いと感じている。

果たして本当にそうなのか?

なぜ体を温めると血流が良くなるのか?
そもそも血流が良くなるのは良いことなのか?

体が温まると早く余分な熱を捨てようと防御反応が起こります。そして熱が捨てれなくなったらどうなるか?
のぼせますよね。
お風呂で考えればわかりやすいですね。

体温よりも4℃でも高い状態になってしまうと体は破壊されていきます。
熱でたときしんどいですよね。
それと同じですね。

ここから考えても人は熱を加えるということは破壊行為になります。

痛みのある部分というのは、動きが悪くなっているため熱がたまりやすい状態になっています。

だからこそ余計に熱を加えてはいけないんですね。

当院では、氷を使っての冷却、冷やしてもらうということを実行してもらっています。

このことについてはまた…

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当院へのアクセス情報

住所〒595-0802  大阪府泉北郡忠岡町高月南2-9-21/td>
予約完全予約制。前もってご予約ください
電話0725-30-6521
アクセス 忠岡駅より車で9分・和泉府中駅より車で10分・久米田駅より車で10分(駐車場あり)